許多人都認(rèn)為當(dāng)我們身處這個(gè)世界而倍感孤獨(dú)時(shí)，那我們就應(yīng)該尋求愛(ài)情的庇護(hù)了。他們認(rèn)為愛(ài)情是最具深意的情感——她是使我們更加親密的粘合劑；她是我們?cè)谌松兴荏w會(huì)到的最大的樂(lè)趣。

在一些情況下這樣的想法確實(shí)是對(duì)的，但是，愛(ài)情可是變幻莫測(cè)的。你可能會(huì)愛(ài)上一個(gè)你終究都得不到的人；你可能愛(ài)上了一個(gè)不愛(ài)你的人；你也可能愛(ài)上了一個(gè)不善表達(dá)情緒與愛(ài)意的人。而愛(ài)上一個(gè)“不良人”則是最令人心痛的事。

那么，愛(ài)情真的就是治愈孤獨(dú)的良藥嗎？她是否也會(huì)陷入誤區(qū)？

作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)的關(guān)系調(diào)節(jié)者，我?guī)椭业目蛻襞囵B(yǎng)與他人之間的親近感，而不是愛(ài)情。培養(yǎng)親近感在促進(jìn)兩個(gè)人之間的相互了解和相互關(guān)懷的過(guò)程中是一種很可靠的方法。親近感可以解決愛(ài)情中那些徘徊不定的問(wèn)題，諸如可靠性。

愛(ài)情，有時(shí)會(huì)讓我們不那么孤單，有時(shí)候卻讓我們更覺(jué)孤獨(dú)。而親近感則只會(huì)削減你因身處這個(gè)世界中而體會(huì)到的那種形單影只的感覺(jué)。

許多關(guān)系最終都會(huì)發(fā)展成為愛(ài)情但卻不會(huì)形成一種親密感。若是想評(píng)估一下你和伴侶的關(guān)系中有幾分親密感的話，不妨問(wèn)問(wèn)自己下面這五個(gè)問(wèn)題：

·我的伴侶能夠很好地了解我嗎，特別是有關(guān)我人生目標(biāo)的一些事情？

·我的伴侶常常是我行我素的，讓我不能參與其中嗎？

·我有一些重要的事是我的伴侶所不知道的嗎？

·我的伴侶會(huì)把我放在優(yōu)先考慮的位置嗎？

·當(dāng)我有好事發(fā)生時(shí)我的伴侶會(huì)真心為我高興嗎？

這些問(wèn)題可不是簡(jiǎn)單的“是”或“不是”就能回答的，它們的答案或許都是模棱兩可的“大概是吧”或“大概不是吧”。這些問(wèn)題就能表明你和你的伴侶之間除了你們對(duì)對(duì)方的愛(ài)情外或許缺乏了一些親密感。

要想和你的伴侶更加親密，試試下邊這三個(gè)簡(jiǎn)單有效的小竅門(mén)吧：

勤加支持

多和你的伴侶討論一些你們二人世界之外你所面臨的困難吧。這樣，他/她就能夠了解你目前所處的境地并且在背后支持你。這個(gè)方法之所以奏效是因?yàn)槿绻阒懒艘粋�(gè)人的所面臨的挑戰(zhàn)你就能更好地支持他/她。除此之外，多討論一些愛(ài)情以外的話題是獲得支持，避免隔閡的關(guān)鍵。

籌辦“交換約會(huì)”

所謂“交換約會(huì)”，就是戀人之間一方以另一方的興趣為主題而精心籌辦的一次約會(huì)。定期進(jìn)行這樣的約會(huì)（當(dāng)然，是雙方輪流來(lái)為對(duì)方準(zhǔn)備）給了雙方積極收集對(duì)方興趣愛(ài)好的一個(gè)好機(jī)會(huì)。收到驚喜的一方總會(huì)覺(jué)得自己的伴侶體貼而又倍感甜蜜（即使他/她可能會(huì)錯(cuò)過(guò)這其中一些細(xì)微的差別）并且這一方法在增加親密感方面是絕對(duì)保險(xiǎn)的，同樣也是很有趣！

使用“非直接示愛(ài)式”甜言蜜語(yǔ)

“我愛(ài)你”是標(biāo)志性的浪漫式語(yǔ)言，但是，如果你想增強(qiáng)與伴侶間的親密感，不如多多使用一些除了“我愛(ài)你”之外的表述方法來(lái)形容你對(duì)伴侶的情感�？v使“我愛(ài)你”在初次說(shuō)出口時(shí)魔力無(wú)窮，隨著時(shí)間的推移，它也會(huì)“風(fēng)采不如當(dāng)年了”。試著用一些其他的短語(yǔ)來(lái)展示你內(nèi)心對(duì)伴侶的積極情感，例如“我欽佩你”“我欣賞你”或者“我為你驕傲”等。把這些情感和贊美融合起來(lái)，你就會(huì)感到你對(duì)伴侶的情感不僅僅是愛(ài)。

使用這些簡(jiǎn)單的親密感評(píng)估測(cè)試和小竅門(mén)就能讓你在愛(ài)情中一勞永逸地不再感受到孤獨(dú)。